在2021年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1501 千卡
|
脂肪: 73.88克 | 蛋白质: 66.58克 | 碳水物: 143.73克.
早餐: Вареное Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Naturella Крем-Сыр, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону. 午餐: Апельсин, Вареное Яйцо, Premialle Фета, Курица с картошкой и морковкой в сметане, Киноа (Вареный). 晚餐: Салат Цезарь, Садочок Персиковый Сок. 小食/其他: Сильпо Яблоко Голден, Рома Лаваш Кавказский, Морковь, Кожен День Хумус. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|