在2021年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.4 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1347 千卡
|
脂肪: 55.53克 | 蛋白质: 118.73克 | 碳水物: 98.79克.
早餐: Гречка Отварная, Холодец, Вода, Мёд. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка. 晚餐: Мокшанский Творог 5%, Мокшанский Сметана 20%. 小食/其他: Огурец, Помидоры, Куриная Грудка, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай Несладкий, Чай с Лимоном. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|