在2021年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1969 千卡
|
脂肪: 49.51克 | 蛋白质: 45.97克 | 碳水物: 335.93克.
早餐: Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи на Кефире. 午餐: Белый Хлеб, Суп Харчо, Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника". 晚餐: Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Солнышко, Картофель Отварной. 小食/其他: Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|