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Felia.D goes to 70 des 的日记, 2021年01月28日

在2021年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
78.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 13.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月28日:
2075 千卡 脂肪: 64.99克 | 蛋白质: 58.24克 | 碳水物: 324.89克.   早餐: Cimory Yogurt Drink Tropical Fruit, Telur Rebus. 午餐: Sambal Goreng, Opak, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Tempe Bacem, Sayur Bening Bayam. 小食/其他: Kentang Goreng, Sirsak, Brownies, Bakpia, Klepon. 更多的......
2327 千卡 运动: 舞蹈(快步,有氧的) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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Felia.D goes to 70 des 的体重历史


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