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久しぶりの58kg台だ
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58.9 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2361 千卡
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脂肪: 66.16克 | 蛋白质: 129.61克 | 碳水物: 308.24克.
早餐: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 午餐: フジパン スナックサンド ツナ&マヨ, 伊藤ハム サラダチキン ハーブ. 晚餐: はごろもフーズ シーチキン水煮, 焼きサケ, ニチレイ メンチカツ, ご飯. 小食/其他: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ローソン 国産サラダチキンスティック（オリーブ&チーズ）, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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