在2021年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
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67.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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974 千卡
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脂肪: 11.40克 | 蛋白质: 55.84克 | 碳水物: 159.70克.
早餐: Boa Mão Crepioca de Queijo, Café. 午餐: Laranja Pêra, Carne de Panela, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Cuscuz (Cozido), Kicaldo Feijão Macassar. 晚餐: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 小食/其他: Canela, Banana Prata, Pão Integral, Café. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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