masih jelek keknya
|
57 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1053 千卡
|
脂肪: 29.01克 | 蛋白质: 43.06克 | 碳水物: 127.15克.
早餐: Soto Ayam. 午餐: Papaya, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Cucumber (with Peel), Fried Egg, 1 Sdm Nasi Putih. 晚餐: Cucumber (with Peel), Egg Omelet, 1 Sdm Nasi Putih. 小食/其他: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Indonesian Pukis Cake, Papaya. 更多的......
|
一个星期减少21 公斤
|
|
|