在2011年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
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90.5 公斤
最近减少: 31.0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3072 千卡
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脂肪: 251.04克 | 蛋白质: 175.74克 | 碳水物: 36.01克.
早餐: Cheddar Cheese , Onions , Bacon, Egg, Heavy Cream. 午餐: Egg, Brandon's low carb broccoli cheese soup, Ranch Dressing, Romaine Lettuce, Cheddar Shredded Cheese. 晚餐: Broccoli, Blue Cheese Dressing, Cheddar Cheese , Romaine Lettuce, Prime Rib (8 oz). 小食/其他: Atkins Advantage Chocolate Royale Shake, Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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