在2021年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
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65.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1514 千卡
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脂肪: 56.53克 | 蛋白质: 97.34克 | 碳水物: 153.46克.
早餐: Banana Prata, Pullman Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito. 午餐: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Manga Palmer, Melitta Cappuccino Sabor Chocolate, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Italac Queijo Mussarela. 小食/其他: Carne de Vaca Assada, Feijão Carioca Cozido, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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