在2021年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1802 千卡
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脂肪: 53.50克 | 蛋白质: 104.47克 | 碳水物: 225.34克.
早餐: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 午餐: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, フジパン スナックサンド タマゴ. 晚餐: オムレツ, プチトマト, ちくわ, わかめ, シチュー, ご飯. 小食/其他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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