在2021年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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59.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2193 千卡
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脂肪: 55.14克 | 蛋白质: 128.97克 | 碳水物: 289.90克.
早餐: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado (Cappuccino), Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral), Banana. 午餐: Sopa de Feijão, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. 小食/其他: Italac Leite Integral, Nescau Nescau Cereal. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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