在2021年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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117.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1728 千卡
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脂肪: 57.38克 | 蛋白质: 101.56克 | 碳水物: 173.82克.
早餐: Ovo Mexido, Café, Polenghi Frescatino Light. 午餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Visconti Torrada Integral, Sopa de Feijão. 小食/其他: Hemmer Picles Suave em Conserva, Uísque, Mais Pura Chips de Batata Doce, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Eqlibri Cracker Original. 更多的......
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346 千卡
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运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 15 分钟, Samsung Health - 23 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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