在2021年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1439 千卡
|
脂肪: 45.50克 | 蛋白质: 99.06克 | 碳水物: 164.49克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Пятерочка Помидоры, Яйцо (Целое), Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 午餐: Globus Горошек Зелёный Консервированный, Пекинская Капуста, Гречневая Каша, Рыба Тушеная. 晚餐: Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Globus Горошек Зелёный Консервированный, Салат из Капусты, Рыба Тушеная. 小食/其他: Авида Ряженка 3,2%, Замороженная Клубника, Вьетконг Папая Сушеная, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|