Аленка Кузьмина的日记, 2021年01月27日

在2021年01月27日体重纪录（没有日志纪录）

83.4 公斤最近减少: 3.3 公斤. 还有: 21.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月27日:

441 千卡

脂肪: 7.98克 | 蛋白质: 61.27克 | 碳水物: 33.84克. 早餐: Fish House Тунец Натуральный, Кофе с Сахаром. 午餐: Помидоры Черри, Виктория Окунь Запеченый. 晚餐: Говяжий Бульон, Зеленый Чай. 小食/其他: Мандарины. 更多的......

657 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时和 30 分钟, Google Fit - 22 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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Аленка Кузьмина的体重历史

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