在2021年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1269 千卡
|
脂肪: 56.78克 | 蛋白质: 101.25克 | 碳水物: 97.92克.
早餐: Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, 365 Дней Кета Слабосоленая, Курскхлеб Батон Сладушка, Альметте Творожный Сыр Сливочный. 午餐: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Здравушка Творог 5%, Ананас, Русское Море Морская Капуста Классическая, Куриные Котлеты в Духовке, Цветная Капуста с Яйцом. 小食/其他: Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|