在2021年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.3 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1466 千卡
|
脂肪: 67.25克 | 蛋白质: 138.12克 | 碳水物: 54.06克.
早餐: Nesquik Какао на Молоке, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Магнит Сыр Костромской 45%, Вареное Яйцо. 午餐: Киндер Шоколад, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. 晚餐: Магнит Сыр Костромской 45%, Зеленый Листовой Салат, Кальмар Отварной. 小食/其他: Nesquik Какао на Молоке, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Сыр Сулугуни, Простоквашино Кефир 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|