在2021年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1159 千卡
|
脂肪: 56.98克 | 蛋白质: 85.93克 | 碳水物: 75.06克.
早餐: Orion Чоко Пай с Малиной , Пестравка Сыр Российский , Помидоры, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, 6 Соток Зелёный Горошек. 午餐: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Mission Deli Тортилья . 晚餐: Сэн Сой Соус Терияки, Село Зеленое Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Hochland Плавленый Сыр Сливочный Классический, 6 Соток Зелёный Горошек, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|