在2021年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.2 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2721 千卡
|
脂肪: 125.07克 | 蛋白质: 146.39克 | 碳水物: 260.55克.
早餐: Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Międzychód Żurawina do Mięs i Serów, Jana Twaróg Wędzony z Papryką, !!!!Sałatka buraczanosledziowa, Chleb Pszenno-Żytni, Dino Kiełbasa Polska Surowa, President Sainte Maure, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa, Biedronka Banan. 午餐: Orzechy Laskowe. 晚餐: Mlekpol Mleko 3,2%, Mroźna Kraina Barszcz Ukraiński, Fasola Biała Gotowana, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Świeży Makaron (Ugotowany). 小食/其他: Krem do Tortów Waniliowy, Sok Pomidorowy, Biedronka Krakersy Pub. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|