在2021年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
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97.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1106 千卡
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脂肪: 53.34克 | 蛋白质: 56.08克 | 碳水物: 104.55克.
早餐: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates. 午餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kapuska. 晚餐: Sek Ayran, Beyaz Pide Ekmeği, Mezzet Haydari, Mercimek Çorbası. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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