在2021年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1334 千卡
|
脂肪: 44.01克 | 蛋白质: 65.68克 | 碳水物: 171.51克.
早餐: Морковь, Огурец (с Кожурой), Кожен День Хумус, Naturella Крем-Сыр, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Тыквы. 午餐: Курица с картошкой и морковкой в сметане, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Premialle Фета. 晚餐: Рома Лаваш Кавказский, Курица с картошкой и морковкой в сметане, Своя Линия Батончик-Мюсли с Вишней и Клюквой. 小食/其他: Своя Линия Финики Сушеные, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд. 更多的......
|
稳定体重
|