在2021年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.1 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1834 千卡
|
脂肪: 57.86克 | 蛋白质: 137.44克 | 碳水物: 183.91克.
早餐: Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Карат Violette Cream Cheese, ВкусВилл Батон Молодежный, Яйцо, Fresh Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . 午餐: Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5, Куриное Филе, Банан, Astoria Кетчуп Лечо, Помидоры, Карлов Двор Сыр Гауда, Авокадо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. 晚餐: Манго, Голден Яблоко, Зеленый Лук, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Борщ (Саша) . 小食/其他: Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|