在2021年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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97.5 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1726 千卡
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脂肪: 30.75克 | 蛋白质: 50.12克 | 碳水物: 141.64克.
早餐: Buko Balance, Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Wasser, Vom Land Blütenhonig. 午餐: Gutes Land Buttermilch-Dessert, Goldähren Das Milde, Salami, Frischkäse Dip. 晚餐: Bohnensalat, Hühnerfleisch Light (Braten), Bratensoße, Reis (Gekocht). 小食/其他: Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, GutBio Karotten, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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