在2021年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1240 千卡
|
脂肪: 50.93克 | 蛋白质: 67.18克 | 碳水物: 129.22克.
早餐: Кофе, Белый Хлеб, Сыр, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Вареное Яйцо. 午餐: Вареное Яйцо, Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. 晚餐: Сыр, Хлеб Черный, Болгарский Перец, Mivimex Соевый Соус, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Зефир. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|