在2021年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.9 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2027 千卡
|
脂肪: 81.00克 | 蛋白质: 97.72克 | 碳水物: 235.13克.
早餐: Зефир, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Лосиное Мясо, Гречка Отварная, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. 午餐: Вязанка Ветчина Столичная, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Витебскхлебпром Хлеб Витебский Бездрожжевой, Магнит Венигрет Овощной . 晚餐: Фундук Фундук, Мираторг Вырезка Свиная, RED Молочный Шоколад с Орехами , Магнит Хурма, Сметана 15%, Творожная Запеканка Олеся. 小食/其他: Ананас, Окей Груша Конференс, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|