在2021年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2409 千卡
|
脂肪: 128.18克 | 蛋白质: 101.39克 | 碳水物: 217.11克.
早餐: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. 午餐: Сало, Две Палочки Пряный Борщ с Уткой, Пшеничный Хлеб. 晚餐: Яблоки, Белый Город Молоко 2,5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пшеничный Хлеб, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. 小食/其他: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Пирог с Капустой, Магнит Ватрушка с Творогом, Яшкино Печенье Сдобное. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|