在2021年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
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83.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 26.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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759 千卡
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脂肪: 30.54克 | 蛋白质: 33.59克 | 碳水物: 94.02克.
早餐: Чай, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. 晚餐: для Всей Семьи Сметана 10%, Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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