在2021年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2548 千卡
|
脂肪: 100.97克 | 蛋白质: 196.99克 | 碳水物: 224.19克.
早餐: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Банан, Лента Хлеб Домашний, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо. 午餐: Клубника (Несладкая, Замороженная), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%. 晚餐: Картофельное пюре, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кальмар филе отварной, Яичный Белок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Восточный Гость Козинак Подсолнечный, Artfruit Авокадо ХАСС, Активиа Биойогурт Дыня Клубника и Земляника, Томское Молоко Творог 1,8%, Манго. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|