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Enrico Lyu
日记
2021年01月27日
Enrico Lyu的日记, 2021年01月27日
Enrico Lyu的个人资料
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BMI 20.9
體脂 24.3
肌肉量39.7
內臟脂肪 3.5
基代1238
55.8 公斤
最近减少:
9 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年01月27日:
1413 千卡
脂肪: 78.25克 | 蛋白质: 92.40克 | 碳水物: 119.73克.
午餐:
芭樂, 草莓, 水煮蛋, Costco 烤大雞腿, 櫛瓜.
晚餐:
地瓜, 無糖豆漿, 義美 芋頭酥餅, 煮熟的綠色椰菜.
更多的......
1424 千卡
运动:
站立 - 1 小时, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 7 小时.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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Enrico Lyu的体重历史
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