在2021年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1694 千卡
|
脂肪: 62.04克 | 蛋白质: 81.24克 | 碳水物: 206.91克.
早餐: Красная Цена Ряженка 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Кофе, Хлебодар Хлеб Суворовский , Варенье малиновое. 午餐: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Подсолнечное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Карась. 晚餐: Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Капуста, Карась, Подсолнечное Масло, Большая Чашка Цикорий, Простоквашино Молоко 2,5%, Сладуница Зефир Ванильный. 小食/其他: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Лузинская Крыночка Творог 5%, Малина, Сладуница Зефир Бело-Розовый, Чай. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|