在2021年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1310 千卡
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脂肪: 53.24克 | 蛋白质: 79.11克 | 碳水物: 129.88克.
早餐: Wal-Mart Fresh Pineapple, Bananas, Hydroxycut Lean Protein Shake, Bob's Red Mill Chia Seed. 午餐: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Blueberries. 晚餐: Cheesecake, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Kirkland Signature Classic Roast Beef Top Round. 更多的......
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稳定体重
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