在2021年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
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64.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 115.52克 | 蛋白质: 21.00克 | 碳水物: 20.95克.
早餐: Лук, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Салат из Морской Капусты. 午餐: Рубикон Печень в Шпике Пресованная. 晚餐: Белый Город Сливки 33%. 小食/其他: Сало. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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