在2021年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1129 千卡
|
脂肪: 36.44克 | 蛋白质: 110.48克 | 碳水物: 86.28克.
早餐: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Творожная Запеканка. 午餐: Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Tess Чай Чёрный, Сахар, Куриное Филе Вареное, Смешанные Овощи (Замороженные), Булгур (Вареный). 晚餐: Каждый День Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. 小食/其他: Кофе с Молоком, Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|