在2021年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.3 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1041 千卡
|
脂肪: 35.87克 | 蛋白质: 63.69克 | 碳水物: 110.03克.
早餐: Café (Infusão), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. 午餐: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cenouras, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Ovo. 晚餐: Nescau Achocolatado, AdeS Ades Original Zero, Tucumã, Sadia Presunto Cozido Magro, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. 小食/其他: Laranjas. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|