在2021年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 35.24克 | 蛋白质: 93.21克 | 碳水物: 179.78克.
早餐: Домик в деревне Молоко 0,5%, Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Геркулес, Рублевский МПЗ Карпаччо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Вкусвилл Сырок Творожный со Сгущённым Молоком. 午餐: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Global Village Фасоль Стручковая , ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. 晚餐: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Хурма, Hortex Брусника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Творог (Обезжиренный), Bonte Шоколад Молочный с Фундуком и Арахисом. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 0,5%, Мандарины, АО Тандер Яблоко, Lotte Anytime Milk Mint, Спартак Конфеты "Вишенка". 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|