在2021年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1728 千卡
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脂肪: 51.94克 | 蛋白质: 101.76克 | 碳水物: 207.42克.
早餐: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Integralmedica Whey 100% Pure Cappuccino, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Goma de Tapioca, Ovo. 午餐: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Italac Leite Condensado , Bolo de Milho, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Integralmedica Whey 100% Pure Cappuccino, Café com Açúcar, Seven Boys Bisnaguinha, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Garoto Baton Ao Leite. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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