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So far so good. Even mini losses are going the right way and I’m still out of 170s
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76.9 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1092 千卡
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脂肪: 94.35克 | 蛋白质: 50.84克 | 碳水物: 21.81克.
午餐: Publix Greenwise Smoked Chicken Sausage, Egg, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise. 晚餐: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg, Kerrygold Grass Fed Butter. 小食/其他: Elevation Keto Bar, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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