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😁😁😅🤣🎈💚😉
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59.1 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1892 千卡
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脂肪: 114.80克 | 蛋白质: 84.03克 | 碳水物: 137.68克.
早餐: Kombucha, Eataly Pão de Queijo, Da Terrinha Tapioca, Korin Ovo Orgânico Vermelho , a tal da Castanha Caju + Coco, A Tal da Castanha Mixed Nuts, Óleo de Coco, Canela, Nespresso Café. 午餐: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ghirardelli Chocolate 72% Cacau, Banana, Tâmara, Chucrute Cozido, Vagem Cozida, Cenouras, Brócolis, Picles, Beterrabas, Korin Ovo Orgânico Vermelho . 晚餐: Ghirardelli Dark Chocolate 60% Cacao, Abacate, Berinjela, Jasmine Tahine, Azeitonas Pretas, Picles, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre, Quinoa Cozida, Sabor Verde Farinha de Grão de Bico, Copra Farinha de Coco (10g), Sabor da Terra Semente de Chia, Rakkau Rice Protein Morango, Korin Ovo Orgânico Vermelho . 小食/其他: Óleo de Coco, a tal da Castanha Caju + Coco , A Tal da Castanha Mixed Nuts. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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