在2013年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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86.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4266 千卡
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脂肪: 142.28克 | 蛋白质: 256.52克 | 碳水物: 447.85克.
早餐: Egg, parma prosciutto di parma, Finlandia Muenster Cheese Slices (Finlandia), Thomas' Original English Muffins, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Pears, Oranges, Serrano Pepper, Gebhardt GEBHART NF REFRIED BEANS, El Milagro Corn Tortillas, Great Value Light Sour Cream, Natural Sharp Cheddar Cheese, Costco BBQ Pork Ribs, Kirkland Signature Split Top Whole Wheat Bread, Sweet Baby Ray's Vidalia Onion BBQ Sauce. 晚餐: BBQ Pork Ribs, Split Top Whole Wheat Bread, Vidalia Onion BBQ Sauce. 小食/其他: Frio Frio Light, Sierra Nevada Pale Ale. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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