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Eis que as estratégias começam a dar resultado! Obrigada a todos que me apoiam e ao meu "eu" das últimas semanas, que vem fazendo boas escolhas alimentares e de exercícios. Tô muito feliz!
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95.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1046 千卡
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脂肪: 27.57克 | 蛋白质: 54.52克 | 碳水物: 151.85克.
晚餐: Cotuba Refrigerante, Feijão Carioca Cozido, Espinafre, Pimentão Verde, Estrogonofe de Frango, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface. 小食/其他: Nestlé Nesfit Morango e Cereais. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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 评论
É minha vizinha, sou de Uberaba.
2021年01月28日 会员：: esdrasfaraó
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Pra vc ter ideia, meu pai já deu aula na Uniube aí de Uberaba! Vizinhos total!
2021年01月28日 会员：: isaroyale
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Coincidência demais rs, estive aí hoje, fui levar um passageiro em uma churrascaria chamada tropeiro.
2021年01月28日 会员：: esdrasfaraó
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Nossa, se não fosse a pandemia, ia te recomendar comer na Tropeiro. Aquilo é que é churrasco! Kkkkkkkkkkkkkk
2021年01月28日 会员：: isaroyale
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Um dia vou experimentar 😃, eu ia em rodízio uma vez por semana, mas agora como mudei de vida vou procurar a ir 1x a cada 40 dias pq não vivo sem um churrasco rs
2021年01月28日 会员：: esdrasfaraó
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Ai, eu amo uma carninha tbm. Minha sogra é vegetariana e meu esposo até pensa na possibilidade de ser tbm, mas só de pensar na vida sem aquele cupim com alho me dá vontade de chorar. Kkkkkkkkkkkkk
2021年01月29日 会员：: isaroyale
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