在2021年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1025 千卡
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脂肪: 36.89克 | 蛋白质: 51.73克 | 碳水物: 122.90克.
早餐: Suco de Melão, Melão Amarelo. 午餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão a Bolonhesa. 晚餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Biscoito de Polvilho, Tia Sônia Granola, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Morangos. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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