在2021年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1705 千卡
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脂肪: 48.67克 | 蛋白质: 155.57克 | 碳水物: 159.14克.
早餐: Leite Desnatado, Nescau Light, Integralmedica Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado. 午餐: Camil Arroz Branco Cozido, Batavo Pense Zero Morango (170g), Batavo Pense Zero Morango (170g), Swift Filezinho Sassami Empanado, Swift Filezinho Sassami Empanado, Quero Feijão Preto. 晚餐: Camil Arroz Branco Cozido, Swift Filezinho Sassami Empanado, Quero Feijão Preto, Swift Filezinho Sassami Empanado. 小食/其他: Yoki Amendoim. 更多的......
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稳定体重
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