在2021年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 39.50克 | 蛋白质: 61.78克 | 碳水物: 172.25克.
早餐: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Tavarlin Protein-Brot. 午餐: Brandt Zwieback, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. 晚餐: Dürüm Döner. 小食/其他: REWE Popcorn Karamellisiert, Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius, Brandt Mini Zwieback Kokos. 更多的......
|
一星期增加3.9 公斤
|
 评论
Immer auf und ab mit dem Gewicht. Dabei halte ich mich an meine Kalorien, mache Sport und mache tgl 10000 Schritte... Hmmm
2021年01月26日 会员：: 19Monique68
|
|
|