在2021年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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55.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1548 千卡
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脂肪: 71.57克 | 蛋白质: 63.26克 | 碳水物: 157.02克.
早餐: Ja! Butter-Toastbrot, Actimel Actimel 0,1%, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. 晚餐: Lidl Weltmeisterbrot, Patros Feta , Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Bresso Feine Kräuter, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, K-Classic Kassler Aufschnitt, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. 小食/其他: Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius, Brandt Mini Zwieback Kokos, Mandarine, REWE Birne Abate Fetel, Dr. Oetker Paula Minis Schoko, Brandt Mini Zwieback Kokos. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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