在2021年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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106 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1470 千卡
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脂肪: 66.85克 | 蛋白质: 68.88克 | 碳水物: 144.00克.
早餐: Dia Céréales Fourrées au Chocolat et à la Noisette, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nestlé Ricoré. 午餐: Oeuf Brouillé, Auchan Jambon Supérieur avec Couenne, Champignons. 晚餐: Emmental, Chabrior Baguette aux Céréales, Écrasé PdT et patate douce, Maison Larzul Langue de Bœuf Sauce Madère. 小食/其他: La Laitière Semoule au Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nestlé Ricoré. 更多的......
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3038 千卡
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运动:
家务 - 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 看电视 - 2 小时, 看书 - 1 小时, 休息 - 10 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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