在2013年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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86.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1038 千卡
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脂肪: 25.57克 | 蛋白质: 45.81克 | 碳水物: 159.69克.
早餐: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Beschuit, Pink Lady Appels. 午餐: Mineola, Appels. 晚餐: AH Magere Franse Kwark, Banaan, AH Hollandse Wokgroente, Kipfilet, AH Notenrijst. 更多的......
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2614 千卡
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运动:
健身器（中度的） - 45 分钟, 驾驶 - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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