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sophie.vial
日记
2021年01月24日
sophie.vial的日记, 2021年01月24日
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在2021年01月24日体重纪录(没有日志纪录)
65.5 公斤
最近减少:
8.5 公斤
.
还有:
1.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年01月24日:
952 千卡
脂肪: 48.80克 | 蛋白质: 37.62克 | 碳水物: 89.16克.
早餐:
Président Beurre Doux, Pain de Seigle.
午餐:
Pain Blanc, Société Crème de Roquefort, Nestlé Le Yaourt à la Grecque Stracciatella, Purée de Pommes de Terre (Frais), Viande de Lapin, Moutarde.
更多的......
2054 千卡
运动:
椭圆机 - 30 分钟, 熨衣服 - 1 小时 和 35 分钟, 休息 - 13 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.0 公斤
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