在2021年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1819 千卡
|
脂肪: 62.24克 | 蛋白质: 62.09克 | 碳水物: 247.26克.
早餐: Tomaatit, Valio Kevyt Mustikkakeitto, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Philadelphia Original, Rainbow Viipaloitu Sekaleipä, Suodatinkahvi. 午餐: VIP Omenatäysmehu, Valio Plus Rasvaton Maito, Sushi, Sushi Vihanneksilla, Sushi Vihanneksilla Käärittynä Merilevään. 晚餐: Fazer Fazermint Suklaakonvehti, Oivariini Oivariini, Monijyväleipä, Valio Plus Rasvaton Maito, Jalostaja Lihakeitto. 小食/其他: Lidl Kinkku-Juusto Croissant, Hellema Vaniljakermatäytteiset Keksit, Suodatinkahvi, Keksi, Suodatinkahvi. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|