在2021年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.3 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
946 千卡
|
脂肪: 46.92克 | 蛋白质: 49.87克 | 碳水物: 64.80克.
早餐: Pão Francês sem Miolo, Sadia Mortadela Defumada, Café. 午餐: Molho de Pimenta, Alface, Coca-Cola Refrigerante Zero, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 晚餐: Molho de Pimenta, Alface, Valess Milner Gouda, Coca-Cola Refrigerante Zero. 小食/其他: Café, Lindt Bombom, Café, Italac Leite Integral, Café, Pão Francês sem Miolo, Sadia Mortadela Defumada, Café. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|