在2021年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.7 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1767 千卡
|
脂肪: 59.77克 | 蛋白质: 127.37克 | 碳水物: 177.47克.
早餐: Клубника (Несладкая, Замороженная), FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream, Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Карлов Двор Сыр Гауда, Яйцо. 午餐: Авида Сливки 10%, Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5, Картофельная Запеканка с Куриной Грудкой (Саша), Квашеная Капуста, Салат Зимний "Баклажаны с Фасолью" , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 晚餐: Мандарины, Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Дикси Яблоки Гренни Смит, Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|