在2021年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1250 千卡
|
脂肪: 32.86克 | 蛋白质: 64.16克 | 碳水物: 178.08克.
早餐: Сушеный Инжир, SPAR Каша Овсяная с Малиной, Банан. 午餐: Сушеный Инжир, Салат Оливье, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Кальмары (Вареные или на Пару), Магнит Апельсин, Спаржа по-Корейски. 小食/其他: Сушеный Инжир, Перекресток Яблоко Красное, Хлебный Дом Хлебцы с Отрубями . 更多的......
|
稳定体重
|